9.9②今日の陸上練習　～スプリントの走りを意識して～

2022年9月9日 15時51分

スプリントの走りを意識した基礎練習を行いました。

３拍子、２拍子、１拍子のリズム走のあと、両手をあげて直線コースで短い距離を走ります。

足の接地時間を短くする練習です。

　　

　　

　　

楽しみながら力をつけていきます。応援よろしくお願いします